已经过了春分时节，天气慢慢的转暖了。兰州的天黑的时间比家乡的时间要晚半小时，6点钟的天还很亮而且不凉，好久没去操场锻炼了，换上运动着装去操场跑步踢球。运动完感觉自己是浑身舒畅的！
从去年冬天踢完研究生足球赛之后就很少运动锻炼了，在办公室坐久了肚子都起赘肉了。不是自己抽不出时间运动，而是感觉运动的附带时间太长了，运动前需要换衣服准备，运动后需要洗漱换衣服。慢慢的把运动都做为专门去做的一件事，觉得运动都是一种负担了。
记得在小学和中学时，运动都是随性而为的：课间操好几个同学围一圈踢毽球；拿个乒乓球对着墙对打；或者是俩人你追我赶的从教学楼的一楼跑到顶，再返回来到处乱窜；下午上完课就会去操场踢球。那时候的运动从来没有考虑过要换衣服之类的问题，只要是在奔跑，永远是那么开心！上体育课都是让自己感觉很兴奋的事情，有很长时间自己都会盼着每周的那两节体育课。当时参加中考是有体育这一科目的，那一年考了800mm、立定跳远和握力测试。立定跳远是2.45m满分，在考试的那个早上自己最远能跳到2.4m，但考试自己超出了自己的限值，在第二跳时，跳出了2.5m的成绩；当时考试还有个让自己至今心怀感动的事情：那时候已经怀孕的班主任张梅梅老师挺着大肚子来给班里考试的同学加油，当我跑800m测试时，张老师那声“华伟，加油！快跑！”我至今还记忆犹新！最终自己努力拿到了体育考试的满分。
上大学后，体育课在大一大二上，是一周一次，大一的主要课程是2800m的有氧跑、游泳和球类。大一第一学期末进入学校足球队后，足球队运动员可以不再参加教学大纲的体育课程，也不用参加体育考试，但大一整整一年还是跟着班里的课程上下来。快到期末考试时，班里的男同学都会在9点下了晚自习后去操场跑上个2800m，当时自己还是跟大家一起练，跑完后大汗淋漓，做些俯卧撑之类的力量运动，回宿舍冲个澡，那段时间感觉倍儿精神。
大二后的课程就主要是杨氏太极拳和篮球了，当时跟着老师把太极拳学完了，“左抱球”、“右抱球”、“野马分鬃”之类的名称都感觉很新奇！最后的太极拳考试是在学校体育馆考的，好几十号人站在体育馆的篮球场上，监考老师一声高喊：“起”，大家齐刷刷开始打太极了，那阵势还是挺壮观的。遗憾的是自己当时都没参加这个考试。
大学后两年，事情渐渐多了，除了参加足球队训练，自己主动去操场运动的次数就少了。大三末的那个暑假，因为要在学校上考研课，下午课后就会去操场踢会儿球，当时觉得那是学习之余很快乐的事情了！但到了大四的第一学期，整个一学期的心思都放到复习考研了，成天坐着，明显感觉体力下降了很多。那会儿学校的三好杯足球赛改为联赛制了，复习考研期间还去踢了3场，当时的体力真的是差劲！当体力下降时，脑力也会伴随下降了。等到大学最后一学期，要告别了，经常会约着好朋友们去踢球。最后足球队有一场送07级的告别赛，那场比赛因为自己有一个进球和一次助攻，对当时的情形还是印象深刻！
现在慢慢觉得运动不再是为了进球和赢比赛，还应该要为了自己的身体健康考虑。高中时体育课老师在课上讲了一句话：“每一运动一小时，健康生活50年！”当时什么太多理解和体会，随着年龄的增长，知道运动其实应该成为一种生活方式，而不应该成为一种负担。当运动毛主席说：“发展体育运动，增强人民体质！”从国民的体质角度，运动可以增强人民的体质，也会有利于整个社会的发展。试想：一个国家都是“病秧子”，那这个国家怎么发展呀？身强体壮也是“适者生存”的基本保障吧！
运动可以使得一个人的意志更加坚定，思维更敏捷！ 慢慢让运动成为一种习惯，体验和享受运动的快乐吧！
